Khi mang thai ăn trứng vịt lộn có tốt hay không?

Thảo luận trong 'Rao Vặt Khác' bắt đầu bởi hm.green313, 13/1/18.

  1. hm.green313 Member

    Tham gia ngày:
    21/4/17
    Bài viết:
    61
    Đã được thích:
    0
    Mệ bầu co nên ăn trứng vịt lộn hay không là điều mà rất nhiều mẹ quan tâm, thắc mắc. Bởi vậy mà hôm nay, Nhịp sống phụ nữ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này!

    Giá trị dinh dưỡng của trứng vịt lộn, trứng cút lộn

    Có thể nói trứng vịt lộn, trứng cút lộn là món ăn khoái khẩu chỉ có riêng ở nước ta. Chắc hẳn các bạn đọc đang
    tò mò rằng tại sao mọi người bảo ăn trứng vịt lộn vô cùng bổ dưỡng phải không nhỉ? Câu hỏi sẽ được trả lời sau đây nhé:

    + Theo các nghiên cứu dinh dưỡng cho biết răng, trong trứng vịt lộn, trứng cút lộn có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho cơ thể. Ước chừng có khoảng 182 kcal năng lượng; 13,6g protein; 12,4g lipit; 82mg canxi; 212mg phốtpho; 600mg cholesterol… Không chỉ vậy, trứng vịt lộn và trứng cút lộn còn chúa nhiều thành phần betacaroten (435µg); vitamin A (875µg), một số ít sắt, gluxit, vitamin B1 và C…

    [​IMG]

    + Chính vì thế, mà trứng vịt lộn, trứng cút lộn luôn là thực phẩm tuyệt vời cho những người muốn tăng cân. Với tính mát, trứng vịt lộn, trứng cút lộn còn là giúp tu âm, dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt, giúp cơ thể mau tăng trưởng..

    + Món trứng vịt lộn, trứng cút lộn thường được ăn chung với rau răm, gừng tươi vì cả 2 thực phẩm có tính mát rất cao, dùng rau răm và gừng để cân bằng lại đặc tính để cho cơ thể được cân bằng. Rau răm, gừng còn được dùng như một bài thuốc, dùng để chữa các chứng bệnh thiếu máu, suy nhược, mạnh chân gói, ấm bụng, còi cọc, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý…

    + Trứng giàu vitamin A và chứa chất tiền vitamin A. Sử dụng trứng vịt lộn bạn cần phải nạp vào cơ thể lượng dầu mỡ cần thiết để hòa tan nó. Khi đó cơ thể bạn mới hấp thụ được một cách trọn vẹn.

    Những quan điểm sai lầm về ăn trứng vịt lộn ở bà bầu

    Ăn trứng vịt lộn sinh con nhiều tóc: Đây là một trong những quan điểm truyền tai của các bà bầu khi mang thai. Hiện nay chưa có một nghiên cứu khoa học chứng minh điều này. Bởi số lượng tóc của thai nhi được quy định bởi gen từ cha mẹ và hàm lượng canxi khi mẹ bầu ăn trong suốt thời gian mang thai. Chính vì vậy điều này là hoàn toàn vô căn cứ.

    [​IMG]

    Ăn trứng vịt lộn sinh con dễ bị hen: Thực tế việc ăn trứng vịt lộn khi mang thai và mắc bênh hen ở thai nhi hoàn toàn không có sự liên quan nào đến nhau.

    Muốn sinh con chân dài thì nên ăn trứng vịt lộn: Không thể phủ nhận rằng trứng vịt lộn cung cấp một lượng canxi cho thai nhi suốt quá trình phát triển trong bụng mẹ. Tuy nhiên việc ăn món ăn này để sinh con chân dài thì hoàn toàn vô lý. Bởi sự phát triển xương của trẻ là cả một quá trình từ khi trong bụng mẹ và đặc biệt quan trọng trong quá trình tập luyện của con tại giai đoạn dậy thì. Chính vì vậy, mẹ bầu đừng nghe những lời đồn thổi mà cố gắng ăn trứng vịt để mong con chân dài nhé!

    Vậy là bạn đã biết được câu trả lời cho thắc mắc mẹ bầu có nên ăn trứng vịt lộn hay không rồi phải không nào?
     
    #1

Chia sẻ trang này